Aikido für Senioren

Sie sind ab 50 Jahre alt und möchten gerne etwas für Ihre Fitness tun?

Entdecken Sie Aikido, die sanfte Kampfkunst aus Japan, die keine Gewinner und keine Verlierer kennt.
Angepasst an Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten: Wir trainieren nicht den Kampf, sondern lernen die weichen und runden Bewegungen des Aikido.
Sie gewinnen und verbessern Ihre Beweglichkeit, die Balance und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Was bringt an Ihre Fähigkeiten angepasstes Aikido?

sanfte, fliessende Bewegungen schonen Gelenke und Muskeln
die Übungen verbessern die Balance, Standfestigkeit und Koordination
gemeinsames, regelmässiges Training steigert ganz nebenbei die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit und fördert Ihre körperliche Unabhängigkeit
Aikido fördert Konzentration und trainiert die Sinne und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit

Was erwartet Sie bei uns?

Unsere Trainer achten darauf, die Techniken an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer anzupassen.
Sie trainieren in einem motivierenden, stressfreien Umfeld. Männer und Frauen trainieren gemeinsam.
Sie brauchen keine spezielle Ausrüstung: wir trainieren in Trainerhosen und T-Shirt, barfuss (oder Socken) auf Matten. Wenn Sie wollen, dürfen Sie natürlich im Gi trainieren.

Erleben Sie die positiven Effekte von Aikido auf Körper und Geist. Wir laden Sie herzlich zu vier kostenlosen Probetrainings ein, damit Sie Aikido unverbindlich kennenlernen können.

Kontaktieren Sie uns noch heute per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) und starten Sie Ihr Aikido-Abenteuer!

Wir trainieren am Mittwochvormittag um 9 Uhr mindestens 1 Stunde und verlängern je nach Lust und Energie auf 1.5 Stunden.

Das erste Training findet am Mittwoch, dem 15. Januar 2025, um 9 Uhr, im Dojo Laufental-Thierstein, Grienackerweg 14, 4226 Breitenbach statt.

Sie dürfen die ersten vier Trainings bei uns ungeniert und unverbindlich schnuppern.

Wenn es Ihnen gefällt und Sie weiter trainieren wollen, lösen Sie die Passivmitgliedschaft (CHF 100.-/Jahr) bei Aikido Laufental-Thierstein und zahlen im 10er-Abo (CHF 15.- pro teilgenommenem Training).